Willkommen!


Dieser heilende und sichere Ort bietet dir die Möglichkeit, deine eigenen Geburtserfahrungen zu verarbeiten und zu integrieren. Hier findest du Zeit und Raum, um deine Gefühle zu spüren und mit den Erlebnissen deiner Geburt in Kontakt zu kommen. Durch bewusstes Atmen und die damit verbundene innere Verankerung, erlangst du die nötige Sicherheit, um herausfordernde Emotionen in dein Herz zu integrieren und mögliche Gefühle von Körperfragmentierung oder körperbezogenen Fremdheitsgefühlen zu überwinden. Entwickle eine neue Beziehung zu dir selbst und erlebe vertieftes Selbstmitgefühl, welches dir einen Weg zurück in innerer Stärke und Balance ermöglicht.


Schön, dass du hier bist!

Hallo, mein Name ist Sina Baurmann.

2017 erlebte ich einen ungeplanten (Not)-Kaiserschnitt,  den ich als traumatisierend erlebte. Die Folgen dieser Erfahrung führten mich auf meinen individuellen Heilungsweg und vor allem, in die Verbindung zu mir selbst. Durch bewusstes Atmen, eine sichere Verankerung in meinem Körper und dem Mut zu fühlen, kam ich nach und nach wieder in Balance. Da ich auf diesem Weg selbst nur wenig spezialisierte Unterstützung erhielt und kaum Ansprechpartner fand, widme ich mich heute mit großer Leidenschaft der Begleitung von Frauen, die ebenfalls aus ihrer eigenen Geburtserfahrung geschwächt und desorientiert hervorgehen.


Du bist nicht allein! Das was du momentan erlebst, sind die Folgen einer belastenden Erfahrung. Diese Folge sind temporär und du kannst all dies integrieren und verarbeiten.

über mich

Sicherer Raum

Bedingungslose Annahme, von dem WAS ist und WIE du es  empfindest oder empfunden hast, macht diesen Raum sicher!

Alle inneren Empfindungen werden gesehen und dürfen so sein, wie sie sind. Keine Verurteilung, keine Kritik! Der sichere Raum wahrt deine Individualität und die Einzigartigkeit deiner Erfahrungen.


Jede Sitzung wird abgeschlossen - kein Zeitdruck

Jede Sitzung wird ordentlich abgeschlossen! Keine Sitzung  bleibt unvollendet, du musst nicht allein mit belastenden  Emotionen zurückbleiben, nur weil die Zeit "vorüber" ist. Ich gestalte die Sitzungen so, dass kein Zeitdruck entsteht!


Herzöffnung

Diese Integrationsarbeit und Verarbeitung öffnet dein Herz für dich selbst. So entsteht ein neuer, innerer Kontakt. Mitgefühl für deine eigenen Erfahrungen breitet sich innerlich aus. Deine Selbstakzeptanz vertieft sich und eine neue innere Balance stellt sich ein.

Innere Sicherheit etablieren

Du erfährst, wie du dich durch bewusstes Atmen ganz praktisch in dir selbst und im Jetzt-Moment verankern kannst,  um dich zu jeder Zeit sicher zu fühlen. Es erfordert etwas Übung, aber sobald dein System diese Verankerung ein paar Mal erlebt hat, kannst du sie jederzeit wieder abrufen, auch in Eigenregie!

Kompetenz im Umgang mit belastenden Emotionen

Du erlernst in den Sitzungen, vor allem durch bewusstes Atmen, einen neuen, inneren Umgang mit  belastenden Emotionen. Diese Kompetenz nimmst du in dein Leben mit und kannst auch zukünftig davon profitieren! Statt von Emotionen überwältigt oder "weggeschwemmt" zu werden, bist du sicher während du schwierige Emotionen fühlen kannst.


Innere Balance finden

Durch den Kontakt und das Zulassen eigener Emotionen, kann ein neues inneres Gleichgewicht entstehen. Festgehaltenes (oft unbewusst) kann sich mit jedem Atemzug lösen, die dahinterliegende Lebenskraft wird befreit. Nach und nach entsteht innere Balance.

Nachdem es nicht mehr weiter ging in meinem Leben und ich tiefe Erschöpfung erlebte, konnte ich durch das Atmen mit Sina wieder beginnen mich selbst zu fühlen. Lange Zeit konnte ich nicht ganz runter bis in den Bauch atmen, so wenig Kontakt hatte ich zu mir und meinem Körper. Ich konnte u.a. Schatten und innere Kindanteile integrieren. Eine transformative Erfahrung, die mein Leben verändert hat. Liebe Sina, ich bin so dankbar für unsere Zusammenarbeit. Du hast mich immer sicher und professionell begleitet.


Klientin aus Halle

Ich konnte bereits Integrationserfahrungen durch bewusstes Atmen machen. Mir ist es zwar noch ein Rätsel, wie genau diese Integration geschieht aber es funktioniert, denn danach fühle ich mich gestärkt und bin in einer tieferen Verbindung mit mir selbst. Es bringt Frieden und Regeneration und ist wie das Nachhausekommen nach einer langen Wanderung.


Klientin aus Günzburg

Liebe Sina, danke für diese wundervolle und so heilsame Transformationsarbeit, die du anbietest. Deine achtsame, präsente und wertschätzende Art und Weise mit dem größten Heilmittel unseres Atems, hat es leicht gemacht den geschützten, geborgenen Raum zu fühlen, den es für diese Arbeit braucht.

So hast du mich durch einen wichtigen Prozess der Transformation von Täteranteilen geführt, denen ich normalerweise eher entfliehen würde.

Alles anzunehmen, sich in Liebe zu stellen, alle Gefühle und Bilder da sein zulassen und durch die Präsenz des Atems zu transformieren in Kraft, Liebe, Licht und eigenen Ich-Kraft, war eine sehr heilende Erfahrung und hat in mir mehr Toleranz, Demut, Dankbarkeit und Liebe zu allem was ist, erfahrbar gemacht.


Klientin aus Brandenburg

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