contact.
wo Intensität zu Selbstkontakt zurückführt
Manche Erfahrungen lassen sich nicht umgehen.
Manche Entscheidungen müssen getroffen werden, auch wenn sie unglaublich weh tun.
Krisen tragen immer Intensität in sich.
Eine Kraft, die nicht zerstören will, sondern uns nach innen führen kann, wenn wir es zulassen.
Sie führt zu Prägungen, die entstanden sind als wir noch abhängig waren.
Zu Erfahrungen, für die es damals keine oder zu wenige Worte gab.
Zu verletzten Anteilen in uns, die nicht falsch sind, sondern nie wirklich gehalten werden konnten.
Die Intensität von Krisen, ist kein Schlüssel, sondern ein Vehikel. Sie führt uns zu dem, was gehalten werden will und von dort aus kehren wir zu uns selbst zurück.
Wie dich meine Arbeit begleiten und inspirieren kann
Ich inspiriere Menschen in Trennungs- und Schicksalskrisen darin, die Intensität dieser Erfahrung für echten Selbstkontakt zu nutzen. Nicht als Methode, sondern als Zugang - durch Orientierung, Präsenz und Werkzeugen für die eigene Weiterarbeit.
Die Zugänge, die sich in dir entfalten, sowie alle Werkzeuge, die ich dir vorstellen werde, sind ganz allein dein Eigentum. Sie werden dich fortan begleiten, sich in dir festigen und dir auf ganz natürliche Weise auch in der Zukunft zur Verfügung stehen.
Intensität führ nach innen und dort begegnen wir meist drei wesentlichen Ebenen:
Prägung & Bindungsgeschichte
Verstehen, wo Bindungsmuster entstanden sind - ohne Schuld, ohne Analyseverlust. Biografische Orientierung als inneres Fundament
Integration & Selbstkontakt
Emotionen fühlen, ohne sich in Geschichten zu verlieren. Verletzte Anteile wahrnehmen und im eignem Erleben halten lernen.
Alltag und Selbstführung
Körperliche Signale lesen, Grenzen früh erkennen, Gedanken bemerken. Orientierung im Inneren statt Anpassung im Außen.
- Emotionale Selbstständigkeit statt Beziehungsabhängigkeit
- Mehr Sicherheit im eigenen Erleben- auch in intensiven Phasen
- Innere Klarheit durch das Wahrnehmen körperlicher Signale
- Weniger Projektion, mehr Eigenkontakt
- Grenzen spüren, bevor sie überschritten werden
- Emotionen fühlen, ohne sich in Geschichten zu verlieren
- Orientierung im Inneren statt Anpassung im Außen
- Beziehung aus Kontakt und Freude, nicht aus Mangel
Inspirationssession buchen
Hier kannst du Kontakt mit mir aufnehmen & deine Online-Session buchen. Ich melde mich zeitnah mit allen Einzelheiten bei dir zurück.
60 Minuten - 160 Euro